以下哪种成分的能量系数最高？（）

以下关于主食的描述，正确的是？（）A.不吃主食就会减肥B.米面越精细越好C.主食建议粗细搭配D.粗粮多吃不怕胖

单项选择题以下关于主食的描述，正确的是？（）

以下哪个食物是推荐的补铁食物？（）A.红豆B.红枣C.瘦肉D.红糖

单项选择题以下哪个食物是推荐的补铁食物？（）

以下哪个不是推荐的补钙食物？（）A.骨头汤B.奶制品C.豆制品D.深绿色蔬菜

单项选择题以下哪个不是推荐的补钙食物？（）