为预防肌肉痉挛，水温较低时，游泳时间不宜过长。

肌肉痉挛缓解后，可补充盐分和水分。

判断题肌肉痉挛缓解后，可补充盐分和水分。

肌肉痉挛缓解后，可以继续运动。

判断题肌肉痉挛缓解后，可以继续运动。

为预防肌肉痉挛，对容易发生痉挛的肌肉，运动前可适当按摩。

判断题为预防肌肉痉挛，对容易发生痉挛的肌肉，运动前可适当按摩。