多项选择题
A.固定的距离B.固定的时间C.固定的配速D.固定的呼吸
原生跑是一种低强度的有氧运动，通过逐渐提高最大摄氧量的方法，起到节约糖原、消耗脂肪的目的。跑步时只用鼻子呼吸，...
多项选择题原生跑是一种低强度的有氧运动，通过逐渐提高最大摄氧量的方法，起到节约糖原、消耗脂肪的目的。跑步时只用鼻子呼吸，其节奏为（）
A.四步吸气B.四步吐气C.三步吐气D.三步吸气
耐力训练是指提高人体肌肉耐力和心血管耐力（又称心肺耐力、心肺功能）而进行的活动，主要包括（）A.短距有氧耐力训...
多项选择题耐力训练是指提高人体肌肉耐力和心血管耐力（又称心肺耐力、心肺功能）而进行的活动，主要包括（）
A.短距有氧耐力训练B.长距有氧耐力训练C.短距无氧耐力训练D.长距无氧耐力训练
训练中无氧耐力的高低，主要取决于（）A.肌肉内无氧酵解供能的能力B.缓冲乳酸的能力C.脑细胞对血液pH值变化的...
多项选择题训练中无氧耐力的高低，主要取决于（）
A.肌肉内无氧酵解供能的能力B.缓冲乳酸的能力C.脑细胞对血液pH值变化的耐受力D.氧气的摄取能力
