合理情绪法（情绪ABC法），认为（）是导致人出现情绪失控或过激行为的直接原因。

晚上入睡之前，听（）音乐，不利于释放压力。A.流行音乐B.重金属C.摇滚D.管乐

多项选择题晚上入睡之前，听（）音乐，不利于释放压力。

音乐对人（）是有着切实效果的。A.放松身体B.放松心情C.发泄情绪D.缓解压力

多项选择题音乐对人（）是有着切实效果的。

运动调节法缓解压力时，应注意以下（）点。A.尽量在下午五六点以后运动B.每天至少运动30分钟以上C.每周做三次...

多项选择题运动调节法缓解压力时，应注意以下（）点。