单项选择题
A.腿快收快抬 B.腿快收慢抬 C.腿慢收快抬 D.腿慢收慢抬
速跑台阶练习可以达到的锻炼效果是（）。A.增强腿部肌肉力量B.提升最大摄氧量C.提高肺活量
多项选择题速跑台阶练习可以达到的锻炼效果是（）。
A.增强腿部肌肉力量 B.提升最大摄氧量 C.提高肺活量
人体最基本的身体素质是（）。A.速度B.力量C.耐力D.灵敏
单项选择题人体最基本的身体素质是（）。
A.速度 B.力量 C.耐力 D.灵敏
核心力量是由附着在身体哪几部分的肌肉和韧带产生的力量（）。A.腰椎B.髋部C.骨盆
多项选择题核心力量是由附着在身体哪几部分的肌肉和韧带产生的力量（）。
A.腰椎 B.髋部 C.骨盆
