无固定金鸡独立初期练习时，一定要做好辅助支撑，做好（）

双手站立式哑铃划船过程动作：用肩部抬起双臂，保持肘部略高于躯干，然后返回准备状态，过程中保持手臂稍微（），如此...

单项选择题双手站立式哑铃划船过程动作：用肩部抬起双臂，保持肘部略高于躯干，然后返回准备状态，过程中保持手臂稍微（），如此反复。

双手站立式哑铃划船锻炼肌肉（）A.胸肌B.三角肌C.背阔肌D.肱三头肌

单项选择题双手站立式哑铃划船锻炼肌肉（）

仰卧弹力带双臂屈伸以（）为轴，向上屈伸手臂，恢复到准备状态时速度要稍慢，在锻炼过程中保持肩部和肘部的位置固定。...

单项选择题仰卧弹力带双臂屈伸以（）为轴，向上屈伸手臂，恢复到准备状态时速度要稍慢，在锻炼过程中保持肩部和肘部的位置固定。