单项选择题

改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。

A.15~~20、50~~65、3~5
B.10~15、23~~50、3~5
C.15~~20、23~~50、2~6
D.0~15、23~~50、2~6

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A.70%、90%~100%
B.30%、100%~120%
C.30%、90%~100%
D.30%、100%~120%

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