认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维，从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。

压力测量的生理指标有心率、血压、肌电、皮肤电等。

判断题压力测量的生理指标有心率、血压、肌电、皮肤电等。

‍压力反应包括攻击以保护自己，逃走以躲避危险。

判断题‍压力反应包括攻击以保护自己，逃走以躲避危险。

压力反应包括刺激信息输送到大脑、大脑解读信息以确定威胁、身体保持激活唤醒状态这三个阶段。

判断题压力反应包括刺激信息输送到大脑、大脑解读信息以确定威胁、身体保持激活唤醒状态这三个阶段。