对于初级健美爱好者，每周进行健美训练的次数一般为（）。

进行卧推训练时，双手的握距应该（）。A.宽于肩B.与肩同宽C.窄于肩D.随意

单项选择题进行卧推训练时，双手的握距应该（）。

健美训练中，“超级组”训练法的特点是（）。A.连续进行两个不同的动作B.组间休息时间长C.每组动作次数少D.训...

单项选择题健美训练中，“超级组”训练法的特点是（）。

想要提高肌肉的分离度，应该（）。A.增加有氧运动B.增加饮食摄入C.减少训练强度D.减少训练频率

单项选择题想要提高肌肉的分离度，应该（）。