问答题
豆类包括大豆、黑豆、豌豆、绿豆、扁豆等等，虽然 所含营养成分各有千秋，但是其共同特点是含有丰富的钙，另 外也含有相当丰富......
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中老年人为什么要常吃鱼类？
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中老年人怎样选择肉类？
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为什么中老年人要特别注意补充膳食纤维？
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