单项选择题
A.直接开始高强度训练B.进行5～10min热身C.服用营养补剂D.休息一段时间
提高心肺适能需要进行哪种训练？（）A.力量训练B.速度训练C.有氧耐力训练D.柔韧性训练
单项选择题提高心肺适能需要进行哪种训练？（）
A.力量训练B.速度训练C.有氧耐力训练D.柔韧性训练
心肺适能也可以称为什么？（）A.肌肉耐力B.有氧耐力C.爆发力D.柔韧性
单项选择题心肺适能也可以称为什么？（）
A.肌肉耐力B.有氧耐力C.爆发力D.柔韧性
运动前健康筛查的主要目的是什么？（）A.评估运动者的运动技能B.确定最佳的运动装备C.提高运动者的运动表现D....
单项选择题运动前健康筛查的主要目的是什么？（）
A.评估运动者的运动技能B.确定最佳的运动装备C.提高运动者的运动表现D.最大限度地提高安全性，确定是否准备好开始运动
