为了放松髂胫束，首先要放松臀肌和阔筋膜张肌。

腓肠肌和比目鱼肌是脚踝处最主要的足底屈肌。

判断题腓肠肌和比目鱼肌是脚踝处最主要的足底屈肌。

当胫骨内侧缘疼痛时，需要特别注意足底屈肌。

判断题当胫骨内侧缘疼痛时，需要特别注意足底屈肌。

前锯肌是肩胛带的前伸肌。

判断题前锯肌是肩胛带的前伸肌。