晨搏就是早晨醒来时的脉搏。正常的脉搏数应该是60—72次/分。如果晨搏超过自己的正常值10%以上，心悸发慌就有运动过度的可能。

运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如...

判断题运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

成年人的肺活量平均值，男性为3500—4000毫升，女性为2500—3500毫升，经常参加体育运动的人可达到5...

判断题成年人的肺活量平均值，男性为3500—4000毫升，女性为2500—3500毫升，经常参加体育运动的人可达到5000毫升以上.

我国正常成年人的身体脂肪含量约占身体总重量的10—30％。

判断题我国正常成年人的身体脂肪含量约占身体总重量的10—30％。