健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。

锻炼计划是实现规范化训练的第一步，是实施锻炼项目和获得良好锻炼效果的前提。

判断题锻炼计划是实现规范化训练的第一步，是实施锻炼项目和获得良好锻炼效果的前提。

体温，心情紧张，食用含酒精或咖啡碱的饮料、药物和身患疾病等因素都会影响测量的准确性。

判断题体温，心情紧张，食用含酒精或咖啡碱的饮料、药物和身患疾病等因素都会影响测量的准确性。

对会员的目标成要求作出必要的承诺时，专业健身教练员应特别小心和谨慎，对自己的业务水平作出客观的评估。

判断题对会员的目标成要求作出必要的承诺时，专业健身教练员应特别小心和谨慎，对自己的业务水平作出客观的评估。