多项选择题

自我体验起调节作用,其功能表现为()

A.制止自己行为
B.是表达感情和才华的一种渠道
C.引起和维持行动
D.使认识内化为个人的需要和信念
E.让内心的想法自然流露,起到消除紧张情绪的作用