单项选择题
A.1天 B.2-3天 C.4天
对健身保健，力量训练时一般采用（）较为合适。A.8-12RMB.15-20RMC.6-12RM
单项选择题对健身保健，力量训练时一般采用（）较为合适。
A.8-12RM B.15-20RM C.6-12RM
从人体的生物节律看，每天（）是锻炼的最适宜时机。A.上午7-8点B.下午3-6点C.晚上8-10点
单项选择题从人体的生物节律看，每天（）是锻炼的最适宜时机。
A.上午7-8点 B.下午3-6点 C.晚上8-10点
动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A.40%-50%B...
单项选择题动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
A.40%-50% B.60-90% C.70%-80% D.40%-80%
