长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。

动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。

判断题动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。

压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。

判断题压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。

塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。

判断题塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。