自我效能理论提出了发展自信心的四个关键因素，分别是成功的亲身体验、可借鉴的他人的成功经验作为参照、言语上的鼓励和适宜的情绪唤醒水平。

外部表象是指以内心体验的形式，表象自己正在做各种动作。

判断题外部表象是指以内心体验的形式，表象自己正在做各种动作。

追求成功和避免失败都能促进学生努力参与体育活动，但在心理上和对活动效果的影响上却大不一样。

判断题追求成功和避免失败都能促进学生努力参与体育活动，但在心理上和对活动效果的影响上却大不一样。

运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练比赛过程中的心理状态和变化。

判断题运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练比赛过程中的心理状态和变化。