由于踩水动作容易掌握而且实用，所以被救生员广泛运用于水中救助、持物游进和水中观察等。

爬式潜泳：这种潜远姿势是两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，两腿做蛙泳蹬水动作向前游进。

判断题爬式潜泳：这种潜远姿势是两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，两腿做蛙泳蹬水动作向前游进。

爬式潜泳：这种潜远姿势是两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打水动作向前游进。

判断题爬式潜泳：这种潜远姿势是两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打水动作向前游进。

潜远时要注意：躯干和头的姿势应完全成水平，只是在臂开始划水时头稍高些，以防止身体的浮起。

判断题潜远时要注意：躯干和头的姿势应完全成水平，只是在臂开始划水时头稍高些，以防止身体的浮起。