问答题
（1）合理安排三餐 （2）饭后站立半个小时 （3）睡前5小时禁食
瑜伽会阴收束法做法？
问答题瑜伽会阴收束法做法？
瑜伽收束法和契合法各有哪些？
问答题瑜伽收束法和契合法各有哪些？
高温瑜伽的26个体式是什么？
问答题高温瑜伽的26个体式是什么？
