多项选择题
A.跑的动作平稳、重心起伏较小B.上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬C.跑姿要略有向前性和平稳的直线性，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节D.在前20米要保持身体的前倾
连续单脚跳主要发展（）。A.小腿肌肉力量B.髋关节力量C.膝关节力量D.踝关节力量
多项选择题连续单脚跳主要发展（）。
A.小腿肌肉力量B.髋关节力量C.膝关节力量D.踝关节力量
提高耐力素质建议有（）。A.练习中应注重呼吸方法、节奏和深度B.练习时注意激发练习者的主动性C.有氧耐力练习与...
多项选择题提高耐力素质建议有（）。
A.练习中应注重呼吸方法、节奏和深度B.练习时注意激发练习者的主动性C.有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合D.耐力练习中要注意加强医务监督
体质健康测试的学年总分由标准分与附加分之和构成，其中附加分的项目是（）。A.引体向上B.立定跳远C.50米跑D...
多项选择题体质健康测试的学年总分由标准分与附加分之和构成，其中附加分的项目是（）。
A.引体向上B.立定跳远C.50米跑D.800米跑
