运动处方的基本要素有（）。

一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。

判断题一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。

高血压患者在早晚运动比较好。

判断题高血压患者在早晚运动比较好。

靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。

判断题靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。