通常认为，恢复力量和柔韧性是损伤康复的主要目标，而对维持心肺系统的功能水平则不太重视，

肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水...

判断题肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。

健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。

判断题健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。

健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。

判断题健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。