问答题
养生保健当然不是随时可做。养生与保健应该与人体生物钟同步。例如散步减肥最好在饭后30分钟进行，以每小时4.8公里的速度散......
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为什么养生不是紧箍咒，别太认死理？
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晚上捶背为什么睡得香？
问答题晚上捶背为什么睡得香？
夏季炎热时，人睡眠应注意什么？
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