一位哈佛医学院的教授将冥想定义为“放松反应”，这位教授的名字是什么？（）

一般情况下，你一天承受的压力越大，你需要的睡眠时间就（）。A.越长B.越短C.一样D.没区别

单项选择题一般情况下，你一天承受的压力越大，你需要的睡眠时间就（）。

以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）A.吃零食减压法B.发怒宣泄法C.剧烈运动法D.破坏摧毁法

单项选择题以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）

引起情绪波动的因素是什么？（）A.他人的话语B.外界的干扰C.心中的信念D.事件的变化

单项选择题引起情绪波动的因素是什么？（）