美国著名的心理学家埃利斯的情绪ABC理论认为：心理危机的根源不是诱发事件本身，而是当事人的一种错误思维。

大学生心理危机具有普遍存在性，没有人能够幸免。

判断题大学生心理危机具有普遍存在性，没有人能够幸免。

由危机事件引发的情绪失衡状态不会一直持续下去。一般认为，心理危机的持续时间大约是4-6周。

判断题由危机事件引发的情绪失衡状态不会一直持续下去。一般认为，心理危机的持续时间大约是4-6周。

为了保证自己的行动能与努力的目标一致，就需要制定计划，用具体的行动方案来约束自己的行为。

判断题为了保证自己的行动能与努力的目标一致，就需要制定计划，用具体的行动方案来约束自己的行为。