支链氨基酸的补充有助于延缓长时间运动中枢疲劳的发生。

通过肌酸的补充，可提高骨骼肌中磷酸肌酸的储备，有助于提高力量和速度爆发力项目运动员的供能能力。

判断题通过肌酸的补充，可提高骨骼肌中磷酸肌酸的储备，有助于提高力量和速度爆发力项目运动员的供能能力。

对运动员的训练进行科学合理的监控是预防运动员发生过度训练的重要手段。

判断题对运动员的训练进行科学合理的监控是预防运动员发生过度训练的重要手段。

骨骼肌安静时的ATP储量可维持6-8秒最大运动强度的运动。

判断题骨骼肌安静时的ATP储量可维持6-8秒最大运动强度的运动。