多项选择题
A.肌肉减少 B.骨量减少 C.脂肪增加 D.没任何关系
跑步的上半身姿势要点有（）。A.腹肌收紧B.后背不要太向后弯C.臀部不要太向后翘D.肩膀放松E.摆臂应靠近身体...
多项选择题跑步的上半身姿势要点有（）。
A.腹肌收紧 B.后背不要太向后弯 C.臀部不要太向后翘 D.肩膀放松 E.摆臂应靠近身体两侧
跑步时，最好选择在（）上，减小地面对关节的冲击力，从而避免造成损伤。A.土路B.水泥地C.塑胶跑道D.沥青地
多项选择题跑步时，最好选择在（）上，减小地面对关节的冲击力，从而避免造成损伤。
A.土路 B.水泥地 C.塑胶跑道 D.沥青地
正确的平板支撑姿势是（）。A.肘关节支撑身体B.大臂垂直于地面C.头部、身体和双腿处于同一平面D.头部上抬
多项选择题正确的平板支撑姿势是（）。
A.肘关节支撑身体 B.大臂垂直于地面 C.头部、身体和双腿处于同一平面 D.头部上抬
