头碰膝前屈伸展式练习之后应当向上抬起手臂，调整脊柱。

手杖式不需要用到手臂。

判断题手杖式不需要用到手臂。

练习战士第三式时要求腹部放松。

判断题练习战士第三式时要求腹部放松。

风吹树式是模仿植物形态的体式，看上去像树被风吹拂。

判断题风吹树式是模仿植物形态的体式，看上去像树被风吹拂。