单项选择题

通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是()。

A.合理情绪疗法
B.放松训练
C.自我管理程序
D.阳性强化法