肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要尽量的避开伤处。

为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热身准备和适时休息。

判断题为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热身准备和适时休息。

感受到轻微疼痛时，一定要弄清伤痛在什么地方。

判断题感受到轻微疼痛时，一定要弄清伤痛在什么地方。

驾驶的时候我们应该紧握方向盘。

判断题驾驶的时候我们应该紧握方向盘。