如果一个人每天没有做到用大量的时间做固定的事情，突然给自己安排太多计划，是很难坚持的。

一个人掌握了游泳的四种姿势，他掌握的是技能。

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学习专业知识，只要听老师上课讲授的内容就可以。

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如果一个每天保持高强度锻炼的运动员在受伤之后，停止锻炼一段时间再进入赛场，会依旧表现优秀。

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