单项选择题
A.有强度和有组织B.有计划和有容量C.有条理和有组织D.有条理和有计划
训练的目的是提高（）能力，从而优化运动表现。A.运动和表现B.技能和运动C.速度和耐力D.力量和爆发
单项选择题训练的目的是提高（）能力，从而优化运动表现。
A.运动和表现B.技能和运动C.速度和耐力D.力量和爆发
下列哪个选项不可以解决因左前内链模式所引起的长短腿、骨盆不对称、骶骨倾斜和旋转问题？（）A.高脚杯深蹲练习B....
单项选择题下列哪个选项不可以解决因左前内链模式所引起的长短腿、骨盆不对称、骶骨倾斜和旋转问题？（）
A.高脚杯深蹲练习B.腘绳肌桥C.四点支撑
下列哪个选项不属于X型腿的针对练习？（）A.靠墻弹力带阻力蹲起B.单膝跪位抗阻C.辅助抗阻单腿硬拉D.斜方肌放...
单项选择题下列哪个选项不属于X型腿的针对练习？（）
A.靠墻弹力带阻力蹲起B.单膝跪位抗阻C.辅助抗阻单腿硬拉D.斜方肌放松
