单位时问内快速的舞步消耗的能量大于慢速的舞步。

跳绳最好穿硬底鞋。

判断题跳绳最好穿硬底鞋。

跳绳时应运用上臂的力量摇绳。

判断题跳绳时应运用上臂的力量摇绳。

跳绳时绳子的长度以两手握住绳子把柄，两脚踏在绳子中间，绳两头抵达颈部为宜。

判断题跳绳时绳子的长度以两手握住绳子把柄，两脚踏在绳子中间，绳两头抵达颈部为宜。