当个体选择处于正念的状态时，最大的挑战就在于放松自己的执著。

痛苦的夫妻模式包括：活在防御、批评、孤立和蔑视之中。

判断题痛苦的夫妻模式包括：活在防御、批评、孤立和蔑视之中。

幸福感的身体健康与一个人的亲密关系的质量没有关系。

判断题幸福感的身体健康与一个人的亲密关系的质量没有关系。

正念的定义会随着你对他的体验而变化。

判断题正念的定义会随着你对他的体验而变化。