把压力表达出来比压抑或者回避压力更有益于心理健康。

焦虑是在让我们警醒，充分意识到问题的危害性，全力以赴应对危险。

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负面情绪对人只有负面的影响，我们要极力消除。

判断题负面情绪对人只有负面的影响，我们要极力消除。

自卑感提醒我们与人比较还有差距，从而激励自己不断超越自我，变得强大。

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