单项选择题
A.减小起跨时的垂直速度B.增大起跨时的垂直速度C.使身体重心上下起伏在30厘米以上D.把小腿抬得高一些
跨栏起跑后，从第二步开始，每步应增加（）。A.45〜50厘米B.35〜40厘米C.15〜20厘米D.50厘米以...
单项选择题跨栏起跑后，从第二步开始，每步应增加（）。
A.45〜50厘米B.35〜40厘米C.15〜20厘米D.50厘米以上
栏前的一个快速短步，一般应比正常步短（）。A.30厘米左右B.40厘米左右C.15厘米左右D.50厘米以上
单项选择题栏前的一个快速短步，一般应比正常步短（）。
A.30厘米左右B.40厘米左右C.15厘米左右D.50厘米以上
下最后一栏时，为了快速冲剌，摆动腿应更积极地下压，着地点应（）。A.稍近B.稍远C.2.50米为宜D.1.60...
单项选择题下最后一栏时，为了快速冲剌，摆动腿应更积极地下压，着地点应（）。
A.稍近B.稍远C.2.50米为宜D.1.60米以上
