拧身时强调螺旋向上，边拧边提的要领。

云手包含基本云手、冲靠云手、大开大合云手、云手大揉球。

判断题云手包含基本云手、冲靠云手、大开大合云手、云手大揉球。

反向摇臂，身体永远在2、6点和4、8点方向的对角线中运动。

判断题反向摇臂，身体永远在2、6点和4、8点方向的对角线中运动。

盘腕时注意呼吸的配合，提气时手臂内旋，沉气时手臂外旋。

判断题盘腕时注意呼吸的配合，提气时手臂内旋，沉气时手臂外旋。