问答题
中气的贯注，意气是否能沉入丹田，内气的出入，虚实的转换，一身的中正和平准，都和腰有着密切的关系。
腰在太极拳中占什么位置？
问答题腰在太极拳中占什么位置？
内外合一，上动下随，是否是太极拳的规矩？
问答题内外合一，上动下随，是否是太极拳的规矩？
练太极在内意的指导下，应做什么？
问答题练太极在内意的指导下，应做什么？
