问答题
（1）周密计划：半途而废不可取。（2）循序渐进：强度过大害处多。（3）持之以恒：终身锻炼效果好。......
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体育锻炼对人体健康有哪些重要作用？
问答题体育锻炼对人体健康有哪些重要作用？
怎样增加身体活动？
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为何要提倡增加身体活动？
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