对于我们来说，每周至少做（）次力量训练最好。

身体功能和心理状态不良是运动损伤发生的直接原因之一。

判断题身体功能和心理状态不良是运动损伤发生的直接原因之一。

柔韧性训练和拉伸运动是一样的。

判断题柔韧性训练和拉伸运动是一样的。

体育锻炼是（）的过程。A.提高身体素质B.调整心态C.塑造形体D.以上都不是

多项选择题体育锻炼是（）的过程。