武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.

武术中架拳的要求与要点是松肩，（）微屈，（）内旋.

填空题武术中架拳的要求与要点是松肩，（）微屈，（）内旋.

武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.

填空题武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.

武术手型中勾的做法是五指（）捏拢在一起，屈腕。

填空题武术手型中勾的做法是五指（）捏拢在一起，屈腕。