一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。

运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。

判断题运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。

从运动医学的立场说，以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或...

判断题从运动医学的立场说，以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动，不是局部运动。

日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太强。

判断题日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太强。