单项选择题
A.向心训练B.离心训练C.向心和离心训练D.等长收缩训练
关于肌肉的收缩类型，以下说法错误的是（）A.长时间处于缩短状态的肌肉，通常使用离心收缩训练B.长时间处于拉长状...
单项选择题关于肌肉的收缩类型，以下说法错误的是（）
A.长时间处于缩短状态的肌肉，通常使用离心收缩训练B.长时间处于拉长状态的肌肉，通常使用等长收缩训练C.长时间处于拉长状态的肌肉，通常使用向心收缩训练D.等长收缩训练可以增加肌肉耐力
以下动作不适合作为腰腹塑形的动作是（）A.单腿平衡B.卷腹抬起C.单腿伸展D.半程背部卷动
单项选择题以下动作不适合作为腰腹塑形的动作是（）
A.单腿平衡B.卷腹抬起C.单腿伸展D.半程背部卷动
以下有关普拉提的说法错误的是（）A.在普拉提下肢的训练中，我们应该先完成纵向训练，再完成横向训练B.四足位是脊...
单项选择题以下有关普拉提的说法错误的是（）
A.在普拉提下肢的训练中，我们应该先完成纵向训练，再完成横向训练B.四足位是脊柱康复的首选体位C.普拉提训练中腹部肌肉的募集顺序是先收腹横肌，再收腹/内外斜肌，最后收腹直肌D.收盆腔就是收髋外旋六短肌
