命门灸多用于（）不足，形体虚寒者。

保健灸是的身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、温通经络、（）、益寿延年目的的一种方法。

填空题保健灸是的身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、温通经络、（）、益寿延年目的的一种方法。

艾灸时间可在3～5分钟，最长（）分钟为宜。

填空题艾灸时间可在3～5分钟，最长（）分钟为宜。

传统运动养生的练功要领就是（）的统一。

填空题传统运动养生的练功要领就是（）的统一。