在热环境下激烈运动时，补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。

花粉、蜂王浆富含维生素B、D。

判断题花粉、蜂王浆富含维生素B、D。

大量进食后3－4小时，才可进行激烈训练。

判断题大量进食后3－4小时，才可进行激烈训练。

血糖浓度在用餐后二小时半至三小时便开始下降，接着引起疲劳感，且降低运动效率。

判断题血糖浓度在用餐后二小时半至三小时便开始下降，接着引起疲劳感，且降低运动效率。