多项选择题
A.屈伸B.旋前旋后C.外展内收
肩桥中的禁忌中不正确的有（）A.腰痛者在无痛范围内练习B.臀肌无力者不宜练习C.头靠抬起更有助于发力D.生理期...
多项选择题肩桥中的禁忌中不正确的有（）
A.腰痛者在无痛范围内练习B.臀肌无力者不宜练习C.头靠抬起更有助于发力D.生理期不宜练习
核心床肩桥-腘绳肌练习能力弱者可做哪些调整？（）A.增加弹簧B.降低脚杆C.足跟踩脚杆D.双手下压滑床
多项选择题核心床肩桥-腘绳肌练习能力弱者可做哪些调整？（）
A.增加弹簧B.降低脚杆C.足跟踩脚杆D.双手下压滑床
核心床天鹅推肩练习中说法错误的是（）A.脚杆高度可以高于盒面B.腰椎间盘突出者禁止练习C.抬臂受限者可降低脚杆...
多项选择题核心床天鹅推肩练习中说法错误的是（）
A.脚杆高度可以高于盒面B.腰椎间盘突出者禁止练习C.抬臂受限者可降低脚杆高度D.可以增加脊柱水平面灵活性
