弹跳素质是一项综合素质，训练时必须抓住（）几个重要因素。

发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A.无氧阈B.95％左右强度

单项选择题发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。

专项身体素质训练要紧密结合（）。A.身体各部分肌肉C.各器官、系统的情况C.专项运动特点

单项选择题专项身体素质训练要紧密结合（）。

成年运动员以发展（）素质为主。A.耐力B.柔韧C.力量

多项选择题成年运动员以发展（）素质为主。