单项选择题
A.锻炼模式B.锻炼内容C.锻炼量D.锻炼强度
实践证明，在静力性拉伸练习初期，在酸、胀、痛位置停留（），每块肌肉反复练习（）为宜。A.10-20秒；4-6次...
单项选择题实践证明，在静力性拉伸练习初期，在酸、胀、痛位置停留（），每块肌肉反复练习（）为宜。
A.10-20秒；4-6次B.10-30秒；3-7次C.10-30秒；4-6次D.10-20秒；3-7次
一般体育锻炼的柔韧性练习（）即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需（）的练习。A.2-5分钟；10-20分钟B...
单项选择题一般体育锻炼的柔韧性练习（）即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需（）的练习。
A.2-5分钟；10-20分钟B.5-10分钟；15-30分钟C.10-20分钟；15-30分钟D.5-10分钟；20-40分钟
发展耐力素质练习，每次锻炼不少于5分钟，一般控制在（）为宜，每周锻炼（），养成习惯，终身受益。A.10-30分...
单项选择题发展耐力素质练习，每次锻炼不少于5分钟，一般控制在（）为宜，每周锻炼（），养成习惯，终身受益。
A.10-30分钟；1-2次B.20-50分钟；3-4次C.15-60分钟；4-6次D.30-60分钟；每天一次
