问答题

简答题 打坐的姿势一定要双盘才行吗?

【参考答案】

不是这样的,不要在外相上计较,重要的是你要坐起来感觉舒服、轻松、稳定能够放松,不要弯腰驼背,要正直而不僵硬,至于结什么手......

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